L’épicondylite externe, ou “Tennis Elbow”, est une blessure de surutilisation des muscles de l’avant-bras causant de l’inflammation et de l’usure de la partie tendineuse à leur “attache” près du coude. Le diagnostic est habituellement confirmé avec l’examen physique. L’épicondylite nécessite un traitement conservateur, c’est à dire, la physiothérapie, l’analgésie (anti-inflammatoires), la modification des activités, les orthèses (ex: bracelet épicondylien) et parfois l’infiltration de cortisone.
Le traitement chirurgical est rarement nécessaire, puisque la majorité des patients s’améliorent considérablement en 6 à 12 mois de traitement conservateur. Cependant, si votre condition ne s’améliore pas ou continue de se détériorer, votre médecin peut vous référer en orthopédie pour envisager une chirurgie.
Vous trouverez ci-bas, les recommandations et exercices habituellement conseillés pour cette condition.