Les fractures de l’avant-bras, du poignet et de la main comprennent, entre autres, les fractures suivantes:

• Radius et cubitus (os de l’avant-bras)

• Radius distal (fracture du poignet)

• Fracture du scaphoïde (base du pouce)

Chacune de ces fractures doit être traitée de façon personnalisée par votre médecin ou votre orthopédiste. Elles peuvent être traitées de façon conservatrice (avec immobilisation plâtrée ou orthèse) tandis que d’autres nécessiteront une chirurgie.

Pendant la période d’immobilisation, vous aurez à faire des exercices du coude et de la main afin de limiter l’enflure et l’ankylose (perte de mobilité). Vous trouverez les exercices dans le document ci-bas.

Après la période de l’immobilisation conseillée par votre médecin, les exercices de poignet seront aussi à débuter pour retrouver votre mobilité et votre fonction. Vous trouverez également les exercices recommandés dans le document à cet effet ci-bas.

Un suivi en physiothérapie peut vous être conseillé selon l’évolution de votre condition.

Généralement, le temps de guérison d’une fracture osseuse nécessite environ 12 semaines. Les périodes d’immobilisation varieront de 6 à 12 semaines, dépendant de l’évolution de la guérison. Il est important de respecter les conseils de votre médecin afin de vous assurer une guérison optimale et éviter les complications reliées à un retrait trop hâtif de l’immobilisation.

Par la suite, la période de récupération variera en fonction de la condition initiale, de la réadaptation et de votre niveau d’activités.

Cliquez ici pour le document d’exercices de mobilité coude/avant-bras/poignet (quand le plâtre sera enlevé)

Vidéos des exercices de mobilité coude/avant-bras/poignet (pendant le plâtre) :

Vidéos des exercices de mobilité coude/avant-bras/poignet (hors-plâtre):