Exercice de mobilisation du coude, du poignet et de la main
En raison de votre problème à l’épaule, votre bras est à risque d’ankylose. Il est important de débuter dès que possible des exercices pour bouger votre coude, votre poignet, votre main et vos doigts pour éviter qu’ils deviennent trop raides.
Voici les vidéos de démonstrations des exercices à faire immédiatement pour bouger votre bras.